Fördjupningar om fasta på Food Pharmacy

Jag som driver Femdagar.se har länge varit intresserad av hur vi kan leva friskt så länge som möjligt. Jag följer nyhetsflödet och har tagit universitetskurser i biomedicin för att förstå bättre. Fasta och mathållning är ett huvudfokus.

Jag är också gästkrönikör på på mat- och hälsoportalen Food Pharmacy. Där skriver jag lite djupare och mer utförligt om fasta i allmänhet och inte bara fem dagar med fastehärmande kost. Passa på att bli inspirerad av mina och de andra bloggarnas texter, samt inte minst alla recept och tjänster som finns på Foodpharmacy.se

Här är inläggen:

Fasta kan förbättra immunsystemet. Om hur en period med kalorirestriktion delvis kan återställa ett dåligt fungerande immunsystem. (2020-06-08)

Tid att förbereda framtiden. Om hur kroppen använder tuffa tider till att bli starkare. (2020-04-22)

Forskningens svar om fasta. Debatten går hård om vad fasta egentligen gör i kroppen. (2020-03-17)

Hjälper fasta mot depression? Om allt fler och tydligare kopplingar mellan fasta och hur vi mår. (2020-02-11)

Det uråldriga fenomenet fasta. Om att fastan är djupt integrerad i vår kultur. (2019-12-23)

Att fasta för att gå ner i vikt. Några råd och tips om man vill banta med fasta. (2019-11-26)

Fasta lagom. Om tecknen som tyder på att totalfasta inte är en så bra idé. (2019-10-24)

Alla inlägg samlade på Food Pharmacy.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.