Fördjupningar om fasta på Food Pharmacy

Jag som driver Femdagar.se har länge varit intresserad av olika typer av dieter. De senaste tio åren har periodisk fasta varit i mitt fokus och det var så jag upptäckte principerna bakom fem dagar med fastehärmande kost. Jag följer nyhetsflödet och har även läst universitetskurser i biomedicin, vilket hjälpt mig att skapa en fullödigare bild av området.

Sedan hösten 2019 är jag fast bloggare på mat- och hälsoportalen Food Pharmacy. Där skriver jag lite djupare och mer utförligt om fasta i allmänhet och inte bara fem dagar med fastehärmande kost. Passa på att bli inspirerad av mina och de andra bloggarnas texter, samt inte minst alla recept och tjänster som finns på Foodpharmacy.se

Här är inläggen:

Hjälper fasta mot depression? Om allt fler och tydligare kopplingar mellan fasta och hur vi mår. (2020-02-11)

Det uråldriga fenomenet fasta. Om att fastan är djupt integrerad i vår kultur. (2019-12-23)

Att fasta för att gå ner i vikt. Några råd och tips om man vill banta med fasta. (2019-11-26)

Fasta lagom. Om tecknen som tyder på att totalfasta inte är en så bra idé. (2019-10-24)

Alla inlägg samlade på Food Pharmacy.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.