Femdagar.se grundades av vetenskapsjournalisten Dag Kättström som upptäckte forskningen bakom fem dagars fastehärmande kost redan 2015 och provade principerna själv.

Jag hade tidigare försökt följa GI, LCHF och 5:2, men slutat efter kort tid. Femdagars-fastan är mycket enklare och till och med stimulerande att följa. Forskningen blir allt mer entydig om att hälsoeffekterna är mycket goda.

Den information som presenteras på femdagar.se har granskats översiktligt av läkare och befunnits vila på korrekt grund. Ingenting ska dock ses som professionell rådgivning om din personliga hälsa.

Kontakt

Enklast är att maila till dag@femdagar.se