En mer effektiv periodisk fasta
Tänk dig 5:2, men istället för att fasta två dagar varje vecka fastar du fem dagar i sträck när det passar dig. Det är mer effektivt och du slipper fasta så ofta. Dessutom ger det bättre hälsoeffekter.
”Fasting Mimicking Diet” innebär att du äter ca 750 kalorier om dagen i fem dagar enligt ett matschema som forskarna har kalibrerat för bästa effekt.
Allt fler världen över äter fastehärmande kost enligt dessa rön och Femdagar.se är den främsta svenska källan till information, recept och färdiga fastepaket.
Beställ matpaketet med fem dagars fastehärmande kost
Ekologiskt, gluten- och laktosfritt. Följer forskarnas riktlinjer.
Pris från:
699:-
Laga egen fastehärmande kost
Med våra recept kan du laga egen fastehärmande kost för dina fem fastedagar. Rätternas näringsinnehåll följer de riktlinjer för fastehärmande kost som forskarna har publicerat. Läs mer.
Få den kostnadsfritt till din mail:
