Allt fler hakar på 5:55-liknande metoder för att gå ner i vikt och må bättre. Den nya trenden bland entreprenörerna och datasnillena i amerikanska Silicon Valley är att fasta flera dagar i sträck. Med målet att må bättre och leva längre.
Evernote-VD:n Phil Libin fastar ganska radikalt och äter ibland ingenting på en hel vecka. Här är hans story och man känner igen mycket av de goda effekterna, hur han upplever mental klarhet och till och med en känsla av eufori, samt hur hungerkänslorna inte byggs upp utan kommer i vågor och efter några dagar känns det inte.
Med fastehärmande kost och måltidspaketet behöver du dock inte vara lika drastisk som Phil.
2017-06-19