Att fasta har bevisat mycket goda effekter på vikt och hälsa. Men totalfasta är kan vara väldigt jobbigt och dessutom farligt. Nu har forskarna visat att det finns ett mycket effektivt alternativ: Fastehärmande kost.
Det är ett matschema som ger fastans goda hälsoeffekter och lägre vikt, samtidigt som du kan äta så pass mycket att du klarar vardagslivet utan problem. Forskningen visar att upprepade cykler av fem dagars fastehärmande kost har revolutionerande goda effekter på hälsan.
Vi har skapat 5:55-metoden som ett sätt att göra dessa forskningsresultat till en del av livet. Fem dagar med fastehärmande kost och 55 dagar av fritt ätande är en rutin som håller din kropp i form, ger dig kontroll över vikten och motverkar sjukdom.
Rivstarta med våra fastehärmande matpaket!
Köp allt du behöver för fem dagars fastehärmande kost. Välj mellan Måltidspaketet och Hälsopaketet.
OBS! Om du vill fasta för att gå ner i vikt läser du allt om det i e-boken “Gå ner i vikt med 5:55”.
Fyll i din e-postadress så skickar vi den kostnadsfritt.