Fasta rensar bort dåligt fungerande celler (autofagi), föryngrar organsystem och förbättrar mängder av hälsoparametrar.
Men man behöver inte totalfasta. Det finns nu vetenskapligt utprovade dieter som leder till samma cellrensning som totalfasta. Denna så kallade fastehärmande kost låter dig leva nästan som vanligt i vardagen. Dessutom visar forskning att de goda tarmbakterierna kan ta skada när man bara lever på vatten flera dagar i sträck.
Genom att köpa vårt färdigformulerade matpaket för fem dagars fasta som följer forskarnas riktlinjer uppnår du enkelt cellrensning och hälsoförbättring. Dessutom förlorar du några kilo och kan uppnå både en inre energiboost och ett yttre ”glow”.
Börja nu och känn skillnaden
Ät fastehärmande i fem dagar och må bättre direkt
Upprepa 2-6 gånger om året
Sätt en rutin som du kan följa
Behåll hälsan och håll vikten
Effekterna på hälsan är kraftfulla